Dreamie 알람 시계, 침대에서 핸드폰 사용을 끊게 하다

출처: TechCrunch

나는 상상도 못 할 일을 해냈다: 침대 옆에 휴대폰 없이도 밤새 푹 잘 수 있게 되었다. 박수는 잠시 멈춰 주세요. 만약 Dreamie 알람 시계가 없었다면, 이 헬레니아 같은 업적은 불가능했을지도 모른다.

내가 오늘 아침에 양치질을 했다고 자랑하는 것처럼 들린다면, 당신은 Dreamie의 대상 독자가 아니다. 하지만 나는 확실히 그 대상이며, 내게는 나와 같은 사이보그가 된 듯한 휴대폰 집착이 있다.

나는 침대에서 휴대폰을 사용하는 것이 수면을 방해하고, 부족한 수면이 정신·신체 건강 전반에 악영향을 끼친다는 것을 안다. 그럼에도 Dreamie가 나오기 전까지 나는 10년 넘게 매일 밤 휴대폰을 침대 옆에 두고 잤다. 수천만 번의 밤을 빛나는 직사각형에 집착하며 보냈기에, 그 없이 한밤중에 깨어나는 끔찍함을 상상조차 할 수 없었다.

나는 완전히 무력한 건 아니다. 지난 몇 년간 나는 잠들기 전 독서 습관을 길러왔고, 그 덕분에 눈을 감을 때 훨씬 더 편안함을 느낀다. 그래도 나는 잠을 잘 자는 사람은 아니다(부모님에게 물어보면 알 수 있다. 어릴 적 타이타닉 전시관을 보러 갔을 때 나는 타이타닉에 죽을 것이라고 생각했었다). 가끔 머릿속이 시끄러워서 잠이 오지 않을 때는 눈을 감고 팟캐스트나 오디오북을 듣는 것 외에 다른 방법이 없었다(타이타닉에 관한 것이 아니라면 말이다).

Dreamie를 설계한 사람도 내 고통을 이해하는 듯하다. Dreamie가 다른 고급 알람 시계와 차별화되는 점은 놀랍도록 단순하다: 팟캐스트를 재생할 수 있다는 것이다.

**이미지 출처:**Dreamie

팟캐스트 이야기를 하기 전에 전체적인 구조를 살펴보자. Dreamie는 어떻게 작동하는지 설명한다.

Ambience 모드에서는 일반 시계와 같다. 하지만 수면 루틴을 구성하는 여러 모드가 있다.

• Wind down 모드가 루틴을 시작한다. 곧 잠잘 시간이라는 신호다. 나는 이 모드를 난로 불꽃 소리와 부드러운 주황색 빛으로 설정했으며, 실제 불을 흉내 내듯 점점 사라지고 밝아진다. 난로 소리를 약 25분 동안 틀어두고 그 동안 독서를 한다. 그 다음 Noise mask 모드로 전환하는데, 나는 천둥소리로 설정했다—하지만 더 일찍 졸리면 바로 켤 수도 있다. 선택한 소리는 ‘일출’ 조명이 점점 밝아지며 알람이 울릴 때까지 계속 재생된다. (원한다면 소리를 전혀 틀지 않을 수도 있다.)

Dreamie의 가장 큰 장점은 Back to sleep 모드다. 한밤중에 깨어났을 때 이 모드를 켜면, 기기에 미리 탑재된 호흡 루틴이든, 다른 사운드스케이프든, 원하는 팟캐스트든 재생한다. 에피소드나 쇼를 미리 선택해 두면, 밤중에 인터페이스를 스크롤하며 깨어 있는 느낌을 줄일 수 있다. 블루투스 헤드폰과 함께 사용할 수도 있어, 침대를 같이 쓰는 사람을 방해하지 않는다… 다만 잠을 잘 때 헤드폰을 착용해야 한다는 점은 있다.

Dreamie는 Wi‑Fi를 지원한다. 따라서 인터넷에서 원하는 팟캐스트를 다운로드할 수 있다. 여기에는 RSS 피드 덕분이다—RSS 피드가 있으면 어떤 개발자든 자신만의 RSS 앱을 만들 수 있고, Dreamie가 이를 재생할 수 있게 된다. (마지막 남은 개방형 인터넷 유산 중 하나인 RSS를 잠시 감상해 보자. Spotify가 자체 폐쇄형 생태계로 대체하려고 적극적으로 방해하고 있다.)

**이미지 출처:**Dreamie

이 기능이 나에게 너무 유용해서 부끄럽다. 보통 깨어나서 다시 잠들지 못하면 실제 휴대폰을 집어 들어 팟캐스트를 켜야 한다. 그런데 나는 밀레니얼이라, 잠든 뒤 알림이 오면 무의식적으로 그 알림을 먼저 열어 본다. 그 뒤로 일련의 나쁜 선택이 이어져 한밤중에 두 시간씩 깨어 있게 된다.

내 행동이 문제이지만, 나만 그런 건 아니다. 2,000명의 미국 성인을 대상으로 한 한 설문조사에 따르면 87%가 침실에 휴대폰을 두고 잔다고 한다. 나는 과학적 연구가 없어도 휴대폰을 오래 보면 수면이 나빠진다는 걸 안다. 실제로 데이터도 내 경험을 뒷받침한다. Dreamie 덕분에 나는 화면을 아래로 스와이프해 ‘Back to sleep’ 모드를 켜고, 야구 통계에 대해 이야기하는 nerd들을 들을 수 있다.

내가 침대에서 휴대폰을 사용하는 습관은 아침까지 이어진다. 일어나면 보통 30분 정도 휴대폰을 스크롤한 뒤에야 일어나지만, 휴대폰에 방해받지 않으면 훨씬 빨리 일어나서 사람처럼 하루를 시작할 수 있다. 배고프고 카페인에 굶주린 좀비가 아니라 말이다.

Dreamie는 $250이다. 알람 시계 치고는 비싸다. 하지만 별도의 구독료나 동반 앱을 다운로드할 필요는 없다. 기능이 풍부함에도 UI는 직관적이며 iPhone 시계 앱과 비슷하다.

테스트 중에 나는 가끔 속임수를 쳐서 침대에서 휴대폰으로 오디오북을 들었다(팟캐스트가 아닌 특정 콘텐츠를 듣고 싶을 때가 있다). 처음엔 Dreamie 정신을 지키며 다른 용도로는 휴대폰을 쓰지 않으려 했지만, 현실은 그렇지 않았다. 결국 한밤중에 휴대폰을 쓰게 되었다.

Dreamie가 Libby나 Libro.fm 같은 앱을 지원할 수 있을지는 기술적 제약이 있다. 앞으로는 직접 미디어(다운로드한 오디오북 포함)를 업로드할 수 있는 기능이 생기면 좋겠다.

리뷰 마지막에 나는 Brick(getbrick.com)을 테스트했다. 이 기기는 밤에 팟캐스트·오디오북 앱 외의 모든 앱을 차단한다. $59에 Dreamie보다 저렴한데, 실제로 구매한다면 Brick으로도 대부분의 혜택을 얻을 수 있을 것이다. 그래도 휴대폰을 완전히 다른 방에 두는 느낌은 좋다. 휴대폰이 “벽돌”이 되더라도 여전히 내 휴대폰이다. 하루를 마무리하는 마지막 화면이 휴대폰이라 괜찮은가?

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