5년간의 원격 근무가 시계를 보는 것을 멈추게 했다
Source: Dev.to
Introduction
저는 8시간을 연속으로 일해야 생산적이라고 믿었습니다. 소프트웨어 엔지니어로서 5년간 원격 근무를 하면서, 우리의 뇌는 그렇게 작동하지 않는다는 것을 깨달았습니다. 그 생각을 버리니 더 많은 일을 해낼 수 있었고, 피로도 덜했습니다.
Why the 8‑Hour Mindset Fails
- Factory vs. knowledge work – 공장에서는 8시간 기계 가동이 8시간 산출과 동일합니다. 코딩에서는 집중을 못 하면 8시간을 앉아 있어도 거의 아무것도 만들지 못하지만, 집중된 2시간은 집중되지 않은 일주일의 작업량에 해당할 수 있습니다.
- Mental fatigue – 피곤한 상태에서 코드를 작성하면 버그가 늘고, 나중에 다시 고쳐야 하는 작업이 많아집니다.
What Works for Me
Natural Wake‑Up
스스로 자연스럽게 일어나게 합니다. 수면이 부족하면 아침에 거의 아무것도 할 수 없으니, 시작할 때 정신이 맑도록 충분한 수면을 우선시합니다.
Short Naps
오후에 머리가 흐릿해지면 15분 낮잠을 잡니다. 짧은 낮잠은 뇌를 리셋해 주고, 막혔던 문제가 갑자기 이해가 됩니다.
Physical Breaks
디자인 문제나 버그에 막히면 자리를 떠서 샤워를 합니다. 의식적으로 생각하지 않을 때 뇌의 default mode network가 배경에서 정보를 처리합니다.
Fragmented Work Sessions
집에 아이가 있어서 방해받지 않는 8시간 연속 블록은 없습니다. 한 시간 일하고, 쉬고, 또 한 시간 일하는 식으로 진행합니다. 작업이 끝나면 구조는 중요하지 않습니다.
Aligning Work with Peak Focus
잠에서 깬 후 처음 2~4시간이 가장 집중력이 높은 시간이라 그때 복잡한 로직, 까다로운 버그 같은 어려운 작업을 처리합니다. 오후에는 코드 리뷰, 이메일, 가벼운 작업을 배정합니다. 사람마다 다르니, 어떤 사람은 밤에 가장 잘 집중하기도 합니다. 중요한 것은 자신이 가장 집중이 잘 되는 시점을 찾아 그 시간에 가장 어려운 일을 배치하는 것입니다.
Company Examples
- GitLab – 60개국 이상에 걸쳐 2,000명 이상의 직원이 물리적 사무실이나 정해진 근무시간 없이 일합니다. 비동기 커뮤니케이션에 의존하며 즉각적인 답변을 기대하지 않습니다.
- 37signals (Basecamp) – 처음부터 원격 근무를 해왔으며 Remote의 저자들입니다. 여름에는 4일 근무제를 운영합니다.
두 회사 모두 직원이 게으르게 일하는지보다 과로하는 것에 더 신경을 씁니다. 자유가 너무 많으면 멈추지 못하게 될 위험도 있습니다.
Takeaways
- 엔지니어 생산성은 책상에 앉아 있는 시간과는 별개입니다.
- 충분히 잠을 자고, 필요하면 낮잠을 잡니다.
- 정기적으로 휴식을 취합니다.
- 자신의 최고 집중 기간을 파악하고 그때 어려운 일을 배정합니다.
- “책상에 앉아 있는 시간”은 공장 시대의 지표이며, 우리는 더 나은 방법을 찾을 수 있습니다.
이 내용이 공감된다면 “8시간” 사고방식을 완화해 보세요—놀라운 결과를 얻을 수 있습니다.
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