当你已经精神疲惫时，如何决定安排哪类工作？

Source: Dev.to

背景

我发现自己很难把精力水平与计划的工作匹配起来。我会为深度工作划出时间，但有时在进行到一半时才意识到自己已经精神疲惫，无法好好完成。

向社区提问

• 你会根据自己的感受或压力水平主动安排一天的计划吗？
• 当一天“偏离”计划时，通常是什么打破了计划或让你无法坚持？
• 你有没有尝试过时间块（time‑blocking）或类似的计划方法？如果有，哪些地方对你不起作用？

目标

我正在探索一个小型个人工具，想了解真实的痛点。这不是推销，只是想得到诚实的反馈。

提前感谢大家的回复。