왜 나는 GymDose를 만들었는가: 실제 피트니스 여정을 위한 간단한 보충제 트래커
Source: Dev.to
지난 몇 년 동안, 피트니스는 내 삶의 큰 부분이 되었습니다. 나는 45 kg을 훈련, 매일 하는 유산소, 더 나은 식단, 그리고 보충제를 꾸준히 섭취하면서 감량했습니다. 동기부여는 충분했지만, 한 가지 간단한 문제를 계속 놓치고 있었습니다:
매일 어떤 보충제를 섭취했는지 기억하지 못했습니다.
아침에 오메가‑3를 무심코 두 번 복용하기도 했고, 밤에는 멀티비타민을 놓쳤다는 것을 깨달았을 때도 있었습니다. 어떤 날은 크레아틴 로딩을 시작했지만, 다음 날 완전히 잊어버리기도 했습니다.
작은 일처럼 보이지만, 피트니스를 진지하게 하는 사람에게는 이런 디테일이 중요합니다. 열심히 노력한 뒤 일관성이 없다는 느낌이 싫었습니다.
개인 문제 → 개인 도구 → 공개 앱
habit 트래커, 할 일 앱, 알림 앱, 그리고 “올인원” 피트니스 앱을 시도해 보았지만, 모두 너무 무겁거나 불필요하게 복잡했습니다. 배지, 차트, 동기 부여 문구, 혹은 40개의 메뉴 항목은 원하지 않았습니다. 나는 단순한 것이 필요했습니다:
- 앱을 열기
- 보충제 확인하기
- 섭취한 것을 탭하기
- 앱 닫기
그게 전부였습니다.
그래서 바로 그 형태의 미니멀 보충제 트래커를 만들었습니다. 이 트래커는 피트니스 루틴에 자연스럽게 녹아들도록 설계되었습니다. 처음엔 개인적인 일일 사용을 위한 비공개 프로젝트였고, UI를 다듬고 흐름을 고치며 몇 달을 보낸 뒤 일관성을 유지하는 데 큰 도움이 된 것을 확인하고 App Store에 공개했습니다.
실제로 운동하는 사람들을 위해 설계됨
GymDose는 운동, 보충제, 자기계발을 사랑하는 사람의 관점에서 만들어졌습니다. 디자인은 의도적으로:
- 깔끔함
- 어두우면서 미니멀함
- 빠른 사용성
- 잡다함 제로
거의 매일 훈련한다면—프리‑워크아웃 루틴, 포스트‑워크아웃 루틴, 늦은 밤 보충제, 이른 아침 크레아틴—가장 원하지 않는 것은 시끄럽고 과도하게 설계된 앱입니다.
목표: 일관성을 그 어느 때보다 쉽게 만들기.
내가 매일 보충제를 기록하기 때문에, 모든 화면은 실제 사용을 염두에 두고 설계되었습니다.
GymDose가 도와주는 일
- 모든 보충제 기록 – 크레아틴, 오메가‑3, 멀티비타민, 칼슘 + D3, 단백질, 콜라겐 등 정기적으로 섭취하는 모든 것을 기록합니다.
- 맞춤형 알림 – 아침, 프리‑워크아웃, 포스트‑워크아웃, 야간 등 당신의 루틴에 맞는 스케줄을 설정합니다.
- 깔끔한 일일 개요 – 이미 섭취한 것, 남은 것, 각 보충제를 보통 언제 섭취하는지 한눈에 확인합니다.
- 간단한 진행 상황 추적 – 일관성을 인식하게 해 주지만 차트로 압도하지는 않습니다.
- 내장된 측정 단위 – 그램, 알약, 스쿱, 서빙 등, 필요하면 직접 추가할 수 있습니다.
- 빠른 사용 – 앱을 열고, 보충제를 기록하고, 약 3 초 만에 닫습니다.
한 사람의 정성으로 만든 앱
GymDose는 전부 제가 직접 만들었습니다—디자인, 코드, UX, 테스트, 모든 것. 아직도 피트니스 여정 한가운데에 있기 때문에 매일 사용하고 있습니다. 모든 업데이트는 목적이 있습니다: 생각 없이 보충제를 기록할 수 있도록 작지만 의미 있는 개선을 지속합니다. 곧 더 많은 업데이트를 계획 중이며, 모든 피드백을 읽고 반영하고 있습니다.
내 여정에서 보충제가 중요한 이유
제가 보충제가 도움이 되었다고 말할 때, 진심입니다. 99 kg에서 54 kg으로 감량한 과정에서 일관성은 전부였습니다. 보충제가 마법은 아니지만, 열심히 훈련하고, 충분히 잠을 자며, 올바르게 식사할 때 건강을 유지하고 에너지를 공급하며 회복을 돕습니다. 일관성이 진정한 게임 체인저입니다.
그래서 GymDose가 존재합니다: 피트니스 루틴에서 작은 장벽 하나를 없애고 일관성을 더 쉽게 만들기 위해.
확인해 주셔서 감사합니다
GymDose가 저에게 그랬던 것처럼 몇몇 사람들에게도 도움이 된다면 충분히 가치가 있습니다. 아이디어, 제안, 혹은 추가하고 싶은 것이 있으면 알려 주세요. 이 앱은 계속해서 개선될 것입니다.
일관성을 유지하세요. 건강을 챙기세요. 그리고 보충제를 잊지 마세요. 💪