SmartGym, 맞춤형 심박수 구역과 더 스마트한 루틴 추적으로 개인화 확대

Source: 9to5Mac

업데이트에 맞춤 설정, 세분화 및 새로운 운동 추가

저는 수년간 SmartGym을 사용해 왔으며, 이 앱이 여러 유용하고 흥미로운 새로운 기능을 포함한 대규모 업데이트를 자주 제공한다는 점에 여전히 놀라고 있습니다.

이번 업데이트도 예외는 아닙니다. 월간 요약 뷰를 운동 요약으로 교체했으며, 사용자는 주간 및 월간 뷰를 전환하고 현재 기간을 이전 기간과 비교할 수 있습니다. 이를 통해 사용자는 단기든 장기든 훈련 성과를 보다 전체적으로 파악할 수 있습니다.

업데이트는 또한 개별 루틴에 주간 및 월간 비교 기능을 도입해 특정 운동 그룹이 시간에 따라 어떻게 변하는지 추적하기 쉽게 만들었습니다.

또 다른 추가 기능은 새로운 맞춤 심박수 구역 기능으로, 사용자가 보다 정확한 추적을 위해 직접 범위를 정의할 수 있습니다.

경험이 풍부한 운동선수와 초보자는 매우 다른 임계값을 가질 수 있으며, 일률적인 계산만으로는 전체 이야기를 전달하지 못합니다. 이번 업데이트를 통해 사용자는 이제 심박수 구역을 완전히 맞춤 설정할 수 있습니다. 자신의 체력 수준, 훈련 스타일 및 목표에 맞는 정확한 범위를 정의할 수 있습니다. 이는 베타 차단제와 같이 휴식 및 최대 심박수를 크게 낮출 수 있는 약물을 복용하는 사용자에게 특히 중요합니다.

이번 업데이트는 맞춤 운동을 위한 보조 근육이라는 새로운 세분화 수준을 도입했습니다. 이 기능을 활용하는 사용자는 앱에 기본 제공되는 운동을 사용하는 사용자와 동일한 수준의 심층 분석 및 진행 상황 추적을 받을 수 있습니다.

앱의 AI 기반 스마트 트레이너는 이제 맞춤 운동을 기본 제공 운동과 동일하게 취급하여, 제안된 워크아웃에 포함시키고 시간이 지남에 따라 루틴을 해당 운동에 맞게 조정할 수 있습니다.

마지막으로, 이번 업데이트는 기본 및 보조 근육, 필요한 장비, 단계별 안내 및 애니메이션이 포함된 새로운 운동을 다수 갤러리에 추가했습니다.

SmartGym은 App Store에서 무료로 다운로드할 수 있으며 다양한 구독 옵션을 제공합니다.

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