当我们碰壁时停下的代价
Source: Dev.to
当墙出现时
我们大多数人都经历过。
我们带着希望、动力和兴奋开始新事物——学习计划、健身目标、职业转变、我们知道能帮助成长的习惯。刚开始时，精力充沛。进展可能从第一天起就很慢，或者一开始很快，随后随着难度提升而放慢。
无论哪种情况，总会有一个时刻，兴奋感消退。墙就出现了。工作开始感觉更沉重。进展似乎更慢。曾经让人兴奋的事现在变得沉闷。
这堵墙对每个人的表现都不同。对有些人来说，是自我怀疑；对另一些人来说，是卡住了或不确定自己是否在正确的道路上。有时，仅仅是感到疲惫。当这种情况发生时，很多人会暂停，告诉自己等稍后再回来，等自己更有准备时再继续。
但重新开始是有代价的。我们重新启动时，很少会更容易。动力消失了。细节被遗忘。我们又要花时间重新构建已经走过的东西。而且常常会发现，我们又在类似的点上放慢或停下来。
于是值得提出的问题是：
如果墙并不是根本问题？真正的问题是停下来吗？
大多数墙并非关于技能或能力。它们是心理层面的——怀疑、过度思考、在给自己足够时间弄清楚之前就质疑自己。事实是，如果我们在感到困难的那一刻就停下来，就无法发现自己的潜能。
碰到墙时该怎么做
不要完全停下来，尝试以下方法。
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再坚持一下
你不需要永远强迫自己，只是比平时多坚持一点。哪怕是一小步前进，也能保持动力。 -
降低标准，而不是降低努力
进展不必完美。以更小的方式出现仍然是出现。 -
相信行动胜过清晰
继续前进不需要所有答案。清晰往往在你实际行动时出现。 -
把不适视为过程的一部分
感到不适并不意味着你做错了事。它往往意味着你在学习。
动力不如惯性
动力不会永远持续，它来来去去。惯性才是帮助你在慢日、安静日以及不再感到兴奋的日子里继续前进的力量。持续而小的步伐，使得保持前进更容易。
随着时间推移，情况会有所转变。墙并不会消失，但感觉不再那么坚固。你面对它时会更稳健——不是因为你突然拥有了所有答案，而是因为你不再把不适当作放弃的理由。
有时成长并不是重新开始更强大或找到更好的动力。成长有时仅仅是指在困难时不停止。这就是值得记住的教训。
如果你坚持下去，即使很慢，墙最终会被打破。