生活中让你感到压力的人可能会让你的生物学年龄增加数月

Source: Slashdot

研究概述

一项最近发表在《美国国家科学院院刊》（PNAS）的研究考察了那些经常制造麻烦或让生活变得困难的人——研究人员称之为“麻烦制造者”（hasslers）——对其周围人群生物学年龄的影响。该分析使用了基于 DNA 甲基化的表观遗传时钟以及来自印第安纳州 2,345 名成年人（年龄 18 至 103 岁）的自我中心网络数据。

• **麻烦制造者的普遍性：**近 29 % 的受访者报告在其亲密网络中至少有一位麻烦制造者。
• **数据来源：**表观遗传衰老指标来源于 DNA 甲基化，同时结合自报的网络信息。

主要发现

• **加速的生物学衰老：**每增加一位麻烦制造者，表观遗传衰老速率约提升 ~1.5 %，相当于比同龄、没有麻烦制造者的同伴多出约 九个月的生物学年龄。
• 关系类型的影响：
  • 家庭成员 作为麻烦制造者时，与加速衰老的关联最强且最一致。
  • 配偶 作为麻烦制造者时，对两种表观遗传测量均未显示显著影响。
• **更广泛的健康影响：**每多一位麻烦制造者，都与以下指标的升高相关：
  • 抑郁和焦虑严重程度
  • 身体质量指数（BMI）
  • 炎症标志物
  • 多病共存（多种慢性疾病的存在）
• **与吸烟的比较：**将其与吸烟——一种主要的行为性衰老风险因素——进行基准比较时，麻烦制造者的效应约相当于吸烟对同一表观遗传时钟影响的 13 %–17 %。

含义

这些发现表明，社会环境，尤其是压力大或对立的个体的存在，可能对周围人的生理产生可测量的影响。旨在减少对“麻烦制造者”的暴露或减轻其影响的干预措施，可能有助于减缓生物学衰老并改善整体健康结果。