Spotify 通过引导式锻炼向 Apple Fitness Plus 和 Fitbit Premium 发起挑战

Source: Android Authority

TL;DR

• Spotify 正在推出全新的 “Fitness with Spotify” 中心，提供引导式健身训练。
• 该功能对所有 Spotify 用户开放，Premium 会员可免费获得 1,400 多个无广告的 Peloton 课程，无需额外付费。
• “Fitness with Spotify” 直接与 Apple Fitness Plus 和 Google 的 Fitbit Premium 竞争，这两者也提供类似的引导式训练体验。

Overview

Spotify 正式进军健身领域，推出全新的 “Fitness with Spotify” 体验。该功能直接嵌入在Spotify 应用中，实质上是一个用于音频和视频引导式训练的空间，使其直接与Apple Fitness Plus以及 Google 的 Fitbit Premium 竞争。

免费用户和 Premium 用户都可以使用精选的训练播放列表以及来自热门健身创作者（如 Yoga With Kassandra 和 Chloe Ting）的内容。不过，Spotify Premium 订阅者还能通过与 Peloton 的合作，免费获取超过 1,400 个无广告课程。这些训练涵盖力量、心肺、瑜伽、冥想等多种类型。

How Fitness with Spotify works

Spotify

要使用 Fitness with Spotify，只需在手机、桌面或电视上打开 Spotify 应用，搜索 “fitness”。

首次使用时的引导会让你根据以下几个因素个性化训练建议：

1. 运动类型 – 如 “Burn & Sweat”（燃脂出汗）、“Strength & Tone”（力量塑形）和 “Calm & Restore”（放松恢复）。
2. 强度 – 如 “Full‑on cardio”（全程有氧）和 “Quick & intense”（快速高强度）。
3. 熟悉度 – 一个滑块，用来指示你对该训练类型的熟练程度，Spotify 将据此过滤推荐内容。

设置完偏好后，Fitness for Spotify 会生成个性化的训练列表。示例中，用户会得到一个 “Cardio Starter Pack”（心肺入门套餐），并可以浏览所有可用的训练。

Spotify

你还可以浏览教练的个人资料（例如 Peloton 教练），关注他们，并查看他们的训练库——这与在 Spotify 上关注艺术家或播客创作者的方式类似。

训练开始后，混合播放器界面允许你在视频和音频播放之间切换，既可以观看引导视频，也可以在训练过程中切换到仅音频模式。

该功能跨设备运行：可以在 Spotify 的电视应用上开始训练，然后无缝切换到手机继续。课程可以下载离线使用，无需持续联网。

训练主要提供英文内容，部分课程还有西班牙语和德语选项。