重新思考 Focus Apps：基于感知的方式

Source: Dev.to

传统专注工具的问题

大多数专注工具尝试通过阻止应用或网站来减少干扰。起初，这似乎有效，但随着时间的推移会发现，阻止并没有解决根本的习惯——它只是延迟了它。当限制被移除时，同样的模式往往会重新出现。阻止会产生摩擦，且常常导致绕行方案。

基于觉察的方法

与其阻止干扰，不如让它们可见。目标不是控制行为，而是引入一次觉察的时刻。当你离开当前任务切换到其他应用时，程序会短暂等待并询问：“这是有意为之吗？”这就是唯一的干预。没有限制、锁定或强制限制，用户始终保持控制权。

工作流程

1. 选择与当前任务相关的应用程序。
2. 设定意图并开始工作。
3. 如果你切换到范围之外的应用，程序会检测到。
4. 在短暂延迟后，会出现提示询问该操作是否有意。
5. 决定权交给用户。

界面

界面仅关注必要的内容：

defining scopes
starting sessions
reviewing basic usage

提示不是即时出现的；短暂的延迟有助于避免不必要的打断。该应用不需要账户或外部服务。

技术细节

• 语言： Python
• GUI 框架： PySide6
• 本地存储： JSON

项目结构：

core/   # 监控和会话逻辑
ui/     # 界面
utils/  # 存储和辅助函数

该应用打包为 Windows 可执行文件，并作为开源项目发布。

贡献

项目是开源的，欢迎贡献。可能的贡献包括提升监控精度、改进用户界面或提出更好的工作流程。

项目链接

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• GitHub：