实用身份保护，无需工具或订阅

Source: Dev.to

Overview

身份盗窃持续增长，因为攻击者利用日常习惯，而非技术漏洞。大多数欺诈通过重复使用的密码、薄弱的电子邮件安全、暴露的设备或公开的信用档案得以成功。简单的结构性改动可以消除这些利用点，使冒充成本高且不可靠。

Key Systems to Secure First

• 用于登录和恢复的主要电子邮件账户
• 能够进行转账或信用活动的金融账户
• 与电话号码和短信访问关联的移动运营商门户

通过为这些核心系统使用唯一凭证和现代身份验证来保护它们，可消除攻击者依赖的廉价、可扩展的访问路径。

Effective Credential Habits

• 使用 密码管理器 为每项服务生成长且随机的密码。
• 在可用时采用 Passkey（无密码登录），彻底消除共享密钥。
• 启用 基于应用的双因素认证（2FA），而非基于短信的验证码。

这些做法可以阻止大多数自动化攻击。即使恶意软件窃取了某个服务的凭证，也无法在其他地方重复使用，从而在不需要持续警惕或技术专长的情况下，打破身份盗窃的经济模型。

Practical Device and Network Controls

• 启用 全盘加密 并设置设备自动锁定。
• 及时更新操作系统和浏览器。
• 加固家庭路由器并 避免在公共 Wi‑Fi 上进行敏感操作。

这些措施可防止身份数据的静默提取，降低因设备遗失或被盗造成的损失，即使存在恶意软件，也能限制攻击者的可访问范围。

Credit Protection Routine

1. 在主要和专业信用机构 冻结信用。
2. 仅在申请信用时临时解冻。
3. 定期审查信用报告，而不是每天监控。

信用冻结在未经授权的贷款和卡片出现之前就将其阻止，不会影响信用评分，也无需持续管理。此单一操作即可消除因数据泄露而导致的整类欺诈风险。

Conclusion

强有力的身份保护在结构化且“无聊”时效果最佳。唯一的登录方式、加密的设备、受限的追踪以及冻结的信用，能够在不依赖判断的情况下剔除攻击者的选项。当默认设置被加固后，身份就会变得有韧性且低维护，而不是脆弱且被动。

Source: Simple Privacy and Security Habits (JENI)