我有 ADHD，屡次放弃所有 planner app，于是自己开发了一个

Source: Dev.to

我使用计划应用的经历

我有 ADHD。我尝试过数十款计划和任务管理应用，但大多数让情况更糟。不是因为这些应用本身不好，而是因为它们是为能够坐下来、把数十个任务分类到文件夹、分配优先级并遵循严格日程的脑子设计的。那不是我的大脑。

一直在发生的事

• 我会花 20 分钟去搭建系统，而不是去完成任务。
• 我会因为错过一天的连击而觉得整个系统都坏了。
• 提醒会堆积，变成一种背景噪音，让我感到内疚。
• 应用会假设我有精力先去组织，然后才能开始任务。

介绍 TidalTask

TidalTask 是专为 ADHD 设计的计划应用。它聚焦于三件事：

快速捕捉

一次点击，输入任务，完成。无需选择文件夹、优先级矩阵或标签。把任务从脑子里拿出来，防止它消失。

灵活例行

循环任务保持可见，但没有连击计数器。错过一天？没有任何破坏。没有羞耻感的 UI。没有断链图形。

温和提醒

帮助你重新进入一天的提示，而不是堆积起来让手机变得令人厌烦的提醒。

TidalTask 不做的事

• 没有甘特图。
• 没有艾森豪威尔矩阵。
• 没有嵌套子任务树。
• 没有 AI 自动排满你整周的日程。

如果你需要深度项目管理，这不是合适的工具。TidalTask 是一个计划层，而不是完整的生产力套件。

技术栈

• Swift / SwiftUI – iOS、iPadOS、visionOS
• Next.js + TailwindCSS – 网页仪表盘和营销站点
• 跨平台同步 – 手机、iPad、桌面网页和 visionOS

没有付费墙、没有试用计时、没有高级层级

我通过我的小型网页机构 Ottegi 构建了它。它没有风险投资支持，也没有增长团队在优化参与度指标。这只是一个我需要但市场上不存在的应用。

欢迎反馈

如果你有 ADHD（或怀疑自己有），我真诚地希望收到关于哪些功能有效、哪些无效以及在规划一天时仍会遇到哪些摩擦的反馈。

• 网站: https://tidaltask.app
• App Store: [Link to App Store]
• 桌面仪表盘: [Link to Dashboard]