你应该服用多少 Melatonin?(2026)

发布: (2025年12月28日 GMT+8 21:09)
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原文: Wired

Source: Wired

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许多人依赖睡眠辅助剂褪黑激素来帮助他们获得更安稳的夜间睡眠。但它安全吗?到底多少算是过量?

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