VO2 Max란? 장수 지표에 대해 꼭 알아야 할 내용 (2026)

발행: 15시간 전 (2026년 1월 15일 오후 09:30 GMT+9)

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원문: Wired

Source: Wired

개요

VO2 max는 심폐 건강과 장수를 예측할 수 있지만, 그 수치가 무엇을 말해줄 수 있고 말해줄 수 없는지를 이해해야 합니다.

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