스마트 수분 관리 간단히: BLE 물병 트래커 직접 만들기

Source: Dev.to

탈수는 종종 인지 집중력 저하, 피로, 대사 속도 감소와 연관됩니다. 수동 로그 앱도 도움이 되지만, 바쁜 업무 중에는 종종 제 역할을 못합니다.

사물인터넷(IoT)을 통해 수분 섭취를 자동화하면 최고의 신체 퍼포먼스를 유지하는 데 매끄러운 방법을 제공합니다. 이 가이드는 **스마트 물병 및 모바일 앱**을 구축하는 기본 원리를 살펴보며, 한 모금도 놓치지 않도록 도와줍니다.

Bluetooth Low Energy (BLE)의 힘

웨어러블 헬스 기술에서 가장 큰 과제는 배터리 수명입니다. **Bluetooth Low Energy (BLE)**는 최소 전력 소모로 짧은 거리 통신을 위해 설계된 무선 프로토콜입니다.

이 때문에 배터리로 구동되는 물병에 이상적인 선택이 됩니다. ESP32 마이크로컨트롤러를 사용하면 물병이 필요할 때만 스마트폰에 “광고”를 하여 에너지를 절약하고 장기 사용이 가능합니다.

하드웨어: 물병에 “두뇌”를 부여하기

ESP32는 하드웨어 설정의 중심 허브 역할을 합니다. 물 수준 센서(또는 테스트용 포텐셔미터)에 연결되어 남은 액체 양을 정확히 파악합니다.

Arduino 스케치를 통해 ESP32는 BLE Service와 Characteristic을 생성합니다. 이는 물 수준 데이터를 저장하고 스마트폰이 읽을 수 있도록 제공하는 디지털 “폴더” 역할을 합니다.

프로젝트 필수 체크리스트

모바일 앱: 개인 맞춤 수분 코치

동반 앱은 React Native로 구축되어 iOS와 Android 모두에서 실행됩니다. 물병을 찾는 복잡한 로직을 관리하기 위해 커스텀 훅을 사용합니다.

연결이 성립되면 앱은 물병의 데이터 스트림에 구독합니다. 센서가 물 수준 변화를 감지할 때마다 UI가 즉시 다시 렌더링되어 일일 목표 달성 상황을 보여줍니다.

자동 추적이 중요한 이유

연구에 따르면 사전 알림이 사후 로그보다 행동 변화를 이끌어내는 데 훨씬 효과적이라고 합니다. 수동 입력의 마찰을 없애면 일관성을 유지할 확률이 높아집니다.

이 프로젝트는 **Internet of Medical Things (IoMT)**로 가는 관문입니다. 간단한 하드웨어가 개인화된 건강 개입을 만들어 생활 방식에 맞게 조정될 수 있음을 보여줍니다.

다음 단계

• Track: 주간 단위로 일일 섭취 이력을 추적해 패턴을 찾기.
• Set: 활동 수준에 맞춘 맞춤형 알림 설정.
• Integrate: 기존 건강·피트니스 생태계와 데이터 연동.

자세한 기술 walkthrough와 전체 코드 저장소는 **WellAlly의 전체 가이드**를 참고하세요.