연구에 따르면 노년기 건강 악화 책임의 80% 이상은 개인에게 있다.

Source: Slashdot

옥스퍼드 장수 프로젝트의 새로운 보고서는 개인이 노년기의 건강 악화에 대해 최소 80%의 책임을 진다고 주장한다. “지난 주 옥스퍼드에서 열린 스마트 에이징 서밋에서 공개된 보고서(PDF)는 개인이 장수에 대해 일반적으로 인식되는 것보다 훨씬 더 큰 통제력을 가지고 있다고 주장한다”고 가디언이 보도했다. 저자들은 정부가 금연 규제와 유사한 수준의 알코올에 대한 입법 조치를 취할 것을 촉구한다.

보고서에 따르면: Living Longer, Better — 옥스퍼드 장수 프로젝트의 첫 번째 Age-less 보고서 — 는 의학, 생리학, 노화 및 교육 정책 분야의 영국 기반 전문가들로 구성된 학제간 패널이 공동 집필했다. 이 보고서는 Oxford Healthspan의 후원을 받았다. 보고서 저자인 Sir Christopher Ball, Sir Muir Gray, Dr Paul Ch’en, Leslie Kenny, Prof Denis Noble는 80%라는 수치를 보수적인 추정치로 제시한다.

하지만 이 주장은 지나치게 단순하다고 비판받으며, 빈곤, 오염, 의료 접근성 등과 같은 문제에서 개인이 실제로 선택을 통제할 수 있는지에 대한 보다 넓은 논의를 간과하고 있다는 지적을 받고 있다.

…하지만 Ball은 Landmark Twins Study를 포함한 연구들을 언급하며, 연구자들은 인간 수명의 최소 75%가 환경 및 수정 가능한 생활 습관 요인에 의해 결정된다고 결론지었다. 그는 또한 옥스퍼드 인구 건강(Oxford Population Health) 팀이 거의 50만 명의 영국 바이오뱅크 참가자 데이터를 활용해 수행한 대규모 분석을 인용했는데, 이 분석은 환경 노출과 생활 습관이 선천적 유전보다 조기 사망 및 생물학적 노화에 훨씬 큰 영향을 미친다고 밝혀냈다.

보고서의 권고 사항에는 가공식품을 피하고, 알코올을 완전히 금하며, 수면을 우선시하고, 오후 6시 30분 이후에 식사를 하지 않으며, ‘고기 없는 사고방식’이라고 부르는 태도를 기르는 것이 포함된다.

알코올에 관해서는 현재 정부 지침보다 더 단호한 입장을 취한다. “알코올은 독성 물질이다, 마시지 마라”고 Ball이 말했다. “보고서는 용감하게 그렇게 말하고 있다 — 반면 정부는 대중에게 진실을 말하는 것을 두려워한다.”

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